Compléments alimentaires pour articulations

Confort ostéo-articulaire

Compléments alimentaires articulations

Soulager naturellement les sensations de douleurs articulaires

D’après un sondage IFOP mené par l’Inserm et « Ensemble contre les Rhumatismes », 93 % des Français déclarent avoir déjà souffert de douleurs articulaires[1]. Ces gênes, souvent causées par le vieillissement, un effort physique intense ou des affections comme l'arthrite et l'arthrose, peuvent altérer la qualité de vie et limiter la mobilité.

Les Laboratoires COPMED ont développé une gamme de compléments alimentaires pour les articulations, formulée à base d’actifs naturels et brevetés, pour préserver votre capital articulaire. Ces solutions permettent de retrouver un meilleur confort articulaire et d'améliorer la souplesse des articulations.

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CARTIREGEN®

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Aide à maintenir la santé articulaire et soutient la flexibilité des articulations grâce au...

51,00 €

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Ostéofortil®

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Contribue au maintien d’une ossature normale, grâce au calcium et aux vitamines D3 et K2.

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Artinutril®

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Aide à maintenir la santé des articulations, grâce à l'harpagophytum.

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Silicartil®

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Mobilartil®

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Baume reboutol®

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Kinésil

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Aide à soulager les articulations et les muscles sensibles. Action décontracturante, utile...

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Prendre soin de ses articulations

Les articulations sont la base de notre système locomoteur, c'est-à-dire de tous nos mouvements. Pour préserver leur bon fonctionnement, il est primordial d’agir sur l’ensemble des éléments qui les composent : os et cartilages, ligaments, membranes, liquides, muscles… 

Avec le temps, des inflammations des articulations peuvent survenir, souvent dues à des troubles comme l’arthrite ou l’arthrose, à un travail ou un sport trop intense et répétitif ou encore à des traumatismes physiques. 

Un mal aux articulations peut aussi bien survenir soudainement que progressivement dans le temps de façon chronique ou encore sporadique. 

Pour retrouver la mobilité et de la souplesse articulaire, il faut apaiser et nourrir les articulations. Pour cela, le repos, les sources de chaleur et le renforcement musculaire peuvent être de premières solutions. Par ailleurs, un complément alimentaire spécialement développé pour les articulations permet de contribuer à réduire la gêne articulaire et à améliorer la qualité de vie.

FAQ – 8 questions sur les articulations

La bonne santé de nos articulations a un impact direct sur notre qualité de vie. Comprendre comment les préserver est essentiel pour maintenir un bon fonctionnement locomoteur, surtout avec l'âge ou en cas d'efforts physiques répétés. 

1. Qu'est-ce qu'une articulation  ?

Une articulation se situe à l'endroit où deux os se rejoignent, permettant ainsi le mouvement du corps. Elle est composée de différents éléments tels que le cartilage (qui protège les os en évitant les frottements), les ligaments (qui relient les os entre eux), les tendons (qui attachent les muscles aux os) et le liquide synovial (qui lubrifie l'articulation). 

Les articulations sont nécessaires pour tous les mouvements quotidiens, qu’il s’agisse de marcher, de courir ou de soulever des objets. Lorsque les articulations sont endommagées ou enflammées, cela peut entraîner des troubles articulaires, une perte de mobilité et des raideurs.

2. Quelles sont les principales causes des sensations de douleurs articulaires ? 

Les sensations de douleurs articulaires peuvent être causées par plusieurs facteurs, parmi lesquels :

  • Le vieillissement : avec l’âge, le cartilage des articulations s’use naturellement, augmentant le risque d'arthrose.
  • Les blessures : un traumatisme, une chute ou des mouvements répétés peuvent endommager les articulations.
  • Les maladies inflammatoires :  l'arthrite et l’arthrose entraînent des inflammations chroniques qui dégradent les articulations.
  • La ménopause : les changements hormonaux peuvent affecter les articulations.
  • Le surpoids : une pression excessive sur les articulations accélère leur usure.
  • Le stress : les inflammations et les douleurs peuvent être aggravées par le stress.
  • La météo : des variations de température et d’humidité peuvent accentuer les gênes articulaires chez certaines personnes.

3. Quel complément alimentaire choisir pour les articulations ?

Les meilleurs compléments pour les articulations sont ceux qui associent des ingrédients naturels et des actifs brevetés reconnus pour leurs bienfaits : 

  • Boswellia : aide à maintenir la santé articulaire, pour plus de flexibilité et confort. Boswellin® Super est un extrait breveté de Boswellia serrata. C’est un ingrédient 100% naturel, sans agent de conservation ni excipent. Des études cliniques ont mis en avant ses capacités à « améliorer la douleur et la fonction articulaire »[2].
  • Harpagophytum aussi appelé « griffes du diable » : contribue au bon fonctionnement des articulations.
  • Prêle : protège votre organisme des radicaux libres qui causent des dommages cellulaires et tissulaires et permet de maintenir des articulations souples et mobiles.
  • Manganèse : contribue à la formation normale des tissus de soutien aux articulations.
  • Collagène marin : soutient la régénération du cartilage et renforce les tissus articulaires.

Les compléments alimentaires pour articulations peuvent aussi être composés d’extraits d’ortie, de pissenlit, de cassis ou encore de silice issue du bambou qui contribuent à favoriser un confort ostéo-articulaire.

4. Comment le collagène contribue-t-il à la santé des articulations ?

Le collagène est une protéine qui forme une grande partie des tissus conjonctifs dans le corps, y compris le cartilage. Le collagène agit comme un "coussin" entre les os, permettant une bonne flexibilité et réduisant les frictions pendant le mouvement. 

Avec l’âge, la production de collagène diminue, ce qui peut entraîner une usure des cartilages et des sensations de douleurs articulaires. C’est pourquoi des compléments à base de collagène marin sont recommandés pour aider à préserver l’intégrité des articulations et favoriser leur régénération.

5. Quels sont les troubles courants d’une articulation en mauvaise santé ?

Les signes d'une articulation en mauvaise santé incluent :

  • Douleurs articulaires : sensations de douleur, de gêne ou de raideur au niveau des articulations.
  • Gonflements : inflammation visible ou ressentie au toucher.
  • Craquements ou bruits articulaires : bruits ou sensations de frottement lors des mouvements.
  • Perte de mobilité : diminution de la souplesse ou de l'amplitude des mouvements.

6. Comment l’alimentation peut-elle influencer la santé des articulations ?

Une alimentation équilibrée peut avoir un impact direct sur la santé des articulations. 

Une alimentation riche en antioxydants, comme ceux présents dans les fruits et légumes, aide à protéger les cellules articulaires des effets néfastes du stress oxydatif, qui peut endommager les tissus articulaires. Les aliments riches en calcium, comme les produits laitiers et les légumes à feuilles vertes, soutiennent la santé osseuse, tandis que les oméga-3, que l'on trouve dans les poissons gras (saumon, sardine, maquereau), jouent un rôle anti-inflammatoire important en aidant à réduire l'inflammation articulaire, souvent responsable de douleurs et de raideurs.

Les protéines de haute qualité, comme celles contenues dans les viandes maigres, les œufs ou les légumineuses, sont également essentielles pour maintenir la structure des muscles et des ligaments, contribuant ainsi à un bon soutien des articulations. Un autre élément indispensable est le collagène. Consommer des aliments riches en collagène, comme les bouillons d'os, ou des compléments alimentaires qui en contiennent, peut favoriser la régénération du cartilage et ralentir sa dégradation.

Enfin, certains aliments riches en vitamines et minéraux, comme la vitamine C (présente dans les agrumes, les poivrons, les brocolis) ou le manganèse, stimulent la production de collagène et aident à maintenir la souplesse articulaire. En parallèle, il est recommandé de limiter la consommation d’aliments pro-inflammatoires, comme les sucres raffinés, les graisses saturées et les aliments ultra-transformés, qui peuvent aggraver les inflammations et les douleurs articulaires.

7- Quels sont les bienfaits du sport pour les articulations ?

L’activité physique régulière est essentielle pour préserver la santé des articulations. Le mouvement stimule la production de liquide synovial, qui agit comme un lubrifiant naturel, réduisant ainsi les frottements entre les os et protégeant le cartilage. En renforçant les muscles qui entourent et soutiennent les articulations, l’exercice permet de réduire la pression exercée sur celles-ci, prévenant ainsi l’usure et les douleurs.

Certaines activités physiques sont particulièrement bénéfiques pour les articulations, car elles sont douces tout en permettant de maintenir la mobilité et la souplesse. Par exemple, la natation est souvent recommandée car elle élimine l’impact sur les articulations tout en sollicitant les muscles. Le yoga et le pilates favorisent l’étirement et le renforcement des muscles, aidant à stabiliser les articulations et à améliorer l’équilibre. Enfin, la marche et le vélo sont d'excellents moyens d’exercer les articulations sans les traumatiser.

Cependant, il est important de choisir des activités adaptées à son état articulaire. En cas de douleurs articulaires chroniques, il est recommandé de privilégier des exercices à faible impact et de consulter un professionnel de santé pour établir un programme adapté. 

8. Quelles sont les solutions des Laboratoires COPMED pour la santé des articulations 

Pour vous aider à retrouver une souplesse musculaire et à retrouver de la flexibilité dans vos mouvements, Les Laboratoires COPMED ont développé plusieurs solutions naturelles :

  • Collagène premium : riche en collagène marin hydrolysé de type I associé à la vitamine C, il participe à la formation de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages.
  • Le complément alimentaire Cartiregen® : composé de deux actifs brevetés KANEKA NAG HyaluroglucoTM (N-acétyl-glucosamine) et Boswellin® Super (Boswellia) aux effets scientifiquement prouvés, de collagène marin, de vitamine C et de zinc. Ce remède naturel aide à maintenir la santé articulaire et soutient la flexibilité.
  • Artinutril® : composé à 100% de plantes, Artinutril® associe l’harpagophytum au cassis, à la reine-des-prés et au pissenlit. Ce complément alimentaire aide à maintenir la santé des articulations.
  • Silicium organique liquide : contribue à consolider le système locomoteur et à maintenir la souplesse. En effet, une supplémentation de silicium peut être recommandée pour les tissus conjonctifs qui se dégradent et s’affaissent avec le temps.
  • Ostéo Algic®à l'huile de krill : aide à améliorer le confort des articulations sensibles grâce à l’huile de krill NKO® : résultats confirmés par un essai clinique qui démontre l’efficacité de l’huile de krill dès le 7ème jour de complémentation[3].

Sources : 

[1] https://boswellin.com/boswellin-grades/boswellin-super/

[2] 1 Français sur 2 souffre de douleurs articulaires - Inserm 

[3] L'extrait de krill aide à améliorer le confort des articulations sensibles - Deutsch L.J Am Coll Nutr. 2007 Feb:26 (1) : 39 - 48.