Lundi bleu

Le Blue Monday a été popularisé par un psychologue britannique en 2005, qui a établi une formule mathématique censée déterminer le jour le plus déprimant de l'année. Cette formule prend en compte plusieurs facteurs, tels que la météo, les dettes, le temps écoulé depuis Noël, et le manque de motivation. Bien que cette formule soit très critiquée par la communauté scientifique, le concept de Blue Monday a largement été repris par les médias et est désormais ancré dans l'imaginaire collectif.

Ce fameux troisième lundi de janvier est donc souvent présenté comme le jour le plus déprimant de l'année, un concept qui a fait couler beaucoup d'encre. Bien que son caractère scientifique soit débattu, il n'en reste pas moins que beaucoup de personnes ressentent une baisse de moral en cette période de l'année. Mais alors, comment lutter contre cette fameuse "déprime hivernale" ? Une piste intéressante pourrait bien venir de l'alimentation, et plus précisément d'une épice : le safran.