Vous avez décidé de dire « au revoir » au gluten et au lactose ? En effet, ces trublions gastronomiques peuvent rendre la digestion aussi imprévisible qu’une partie de poker. Particulièrement inflammatoires, ils impactent l’équilibre de votre précieux microbiote, qui régit toute votre santé générale : sommeil, système immunitaire, santé mentale, digestion…
Pour vous accompagner dans cette démarche, nous avons conçu un nouvel ebook spécialement élaboré en collaboration avec Julie PRADINES, naturopathe et spécialiste de l'alimentation anti-inflammatoire : conseils pratiques sur l'alimentation et sur l'hygiène de vie, menus hebdomadaires par saison et recettes associées... Découvrez-le sans plus attendre !
Un livre de recettes anti-inflammatoires sans gluten et sans lactose au format PDF
Ce guide inclut :
- Des conseils et astuces pour trouver votre équilibre alimentaire.
- Plus de 110 idées recettes testées et approuvées par nos équipes.
- Des menus hebdomadaires conçus pour chaque saison de l'année.
Ce livre est disponible uniquement au format digital.
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