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  • SPM'NAT® un complément pour le SPM à base de plantes reconnues
  • SPM'NAT® votre allié pour bien vivre le SPM
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SPM'NAT®

SPM'NAT®

Complément alimentaire à base de PEA et plantes.

Innovation naturelle pour le confort du cycle et le syndrome prémenstruel (SPM)

✓ Action complète : équilibre hormonal, physique et bien-être émotionnel
✓ Formule de haute qualité : 5 plantes reconnues pour soutenir le bien-être féminin
✓ Actif breveté : PEA Levagen®, dont l'efficacité est cliniquement prouvée sur les inconforts menstruels[1]
✓ Complexe innovant : élaboré en collaboration avec un médecin expert en hormonologie fonctionnelle

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Description

RETROUVEZ CONFORT ET SÉRÉNITÉ PENDANT VOTRE CYCLE, MÊME EN PÉRIODE DE SPM

Fatigue, irritabilité, crampes, ballonnements, troubles du sommeil, sensibilité mammaire, rétention d’eau… Pour de nombreuses femmes, les jours qui précèdent les règles riment avec inconfort. Les désagréments du syndrome prémenstruel peuvent significativement perturber le quotidien et diminuer le bien-être des femmes qui les vivent chaque mois.

Pour vous accompagner naturellement durant cette période délicate, nous avons élaboré le complément alimentaire SPM'NAT® aux côtés d'un médecin spécialiste en hormonologie fonctionnelle.

SPM’NAT® est une formule innovante qui associe :

  • Des plantes rigoureusement sélectionnées pour leurs bienfaits sur la santé féminine
  • Le PEA Levagen®, un actif breveté dont les études cliniques ont documenté les effets bénéfiques sur le confort du cycle

POURQUOI CHOISIR LE COMPLÉMENT ALIMENTAIRE SPM'NAT® ?

Développé par les Laboratoires COPMED, le complément alimentaire SPM'NAT® se distingue par sa formulation innovante qui permet d’agir sur les manifestations du syndrome prémenstruel et d’aider à apaiser les inconforts du cycle. 

UNE FORMULATION PRÉCISÉMENT DOSÉE POUR UN CONFORT OPTIMAL

SPM'NAT® réunit des plantes traditionnellement reconnues pour leurs bienfaits sur le confort féminin et un actif breveté et innovant, PEA Levagen®, pour vous aider à vivre votre cycle dans les meilleures conditions et apaiser les désagréments du syndrome prémenstruel :

Le gattilier aide à maintenir le bien-être et le confort avant et pendant le cycle menstruel.

Le dong quai contribue à l'entretien de la santé urogénitale des femmes et du système urogénital féminin.

La mélisse aide à préserver la fonction génitale féminine, favorise la relaxation et le bien-être mental et physique. Elle contribue aussi au maintien d'une humeur positive.

Levagen® est une forme brevetée de palmitoyléthanolamide (PEA), un lipide naturellement présent dans l’organisme. Sa biodisponibilité optimisée et son efficacité cliniquement prouvée dans la réduction des douleurs menstruelles[1] en font un allié précieux pour la santé féminine.

L’armoise et l’ortie piquante complètent cette formule.

COMPRENDRE LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL (SPM)

Selon l'INSERM[1], « le syndrome prémenstruel (ou SPM), est une série de symptômes physiques et psychiques qui démarrent entre quelques heures et plusieurs jours avant les règles, et qui disparaissent généralement peu après leur arrivée ».

L'intensité du SPM varie d’un cycle à l’autre. De plus, ce syndrome regroupe des centaines de manifestations qui peuvent être classées en 4 grandes catégories :

➡️ Rétention d’eau : gonflements, prise de poids, jambes lourdes...

➡️ Troubles cutanés : acné, peau grasse, inflammations passagères...

➡️ Sensations de douleurs et troubles digestifs : crampes abdominales, maux de tête, tensions mammaires, ballonnements...

➡️ Troubles émotionnels : irritabilité, fatigue, anxiété, troubles du sommeil, sautes d’humeur, difficultés à se concentrer...

Le syndrome prémenstruel peut être amplifié par notre mode de vie moderne. Le stress chronique et l'alimentation déséquilibrée figurent parmi les principaux facteurs aggravants, souvent associés à des carences nutritionnelles en magnésium, calcium ou vitamines B. La sédentarité influence également notre équilibre hormonal, tout comme l'exposition aux perturbateurs endocriniens présents dans notre environnement quotidien.

Flacon de 90 gélules

Source : 

[1] Levagen®: Bioavailability Study - Gencorpacific

Le saviez-vous ?

Le syndrome prémenstruel (SPM) touche 30 à 40 % des femmes en âge de procréer.

Longtemps considéré comme une « maladie imaginaire », le SPM est désormais reconnu comme un trouble gynécologique à part entière.

Le SPM peut significativement altérer la qualité de vie car il regroupe plus d’une centaine de symptômes !

L'EFFICACITÉ PROUVÉE ET RAPIDE DU PEA LEVAGEN®

Le palmitoyléthanolamide (PEA) est un lipide naturellement produit par l’organisme en réponse à l’inflammation et à la douleur. La forme Levagen®, brevetée et optimisée grâce à la technologie LipiSperse®, présente une biodisponibilité 1,75 fois supérieure à celle du PEA standard garantissant une meilleure assimilation et une action plus rapide[2].

Son efficacité dans le cadre du SPM a été cliniquement démontrée. Une étude randomisée, croisée, en double aveugle contre placebo, publiée en 2025 (Rao A. et al., Women Health), a évalué l’effet du Levagen® sur les sensations de douleurs menstruelles aiguës[3].

Résultat : une réduction significative de l’intensité de la sensation de douleur dès les premières heures, sans effets secondaires rapportés. L’étude confirme l’intérêt du Levagen® comme alternative naturelle pour soulager les douleurs liées au cycle menstruel.

Au sein de la formule de SPM’NAT®, l'actif breveté Levagen® est associé à des plantes reconnues pour leur action complémentaire, comme le gattilier, le dong quai, la mélisse, l’armoise et l’ortie piquante, ce qui permet à ce complément alimentaire d’apporter un soutien global en agissant à la fois sur les fluctuations hormonales, les tensions physiques et le bien-être émotionnel.

Sources : 

[1] #PayeTonCycle : C’est quoi le syndrome prémenstruel ? - Inserm

[2] Levagen+®: Bioavailability Study - Gencorpacific

[3] Rao, A., Erickson, J., & Briskey, D. (2025). Palmitoylethanolamide (Levagen+) for acute menstrual pain: a randomized, crossover, double-blind, placebo-controlled trial. Women & Health, 65(3), 237–245. https://doi.org/10.1080/03630242.2025.2458243

VOS QUESTIONS SUR LE SPM

🔎 QU'EST-CE QUE LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL (SPM) ?

Le syndrome prémenstruel est lié à un déséquilibre hormonal, notamment entre les œstrogènes et la progestérone, qui survient dans la seconde moitié du cycle menstruel. Ce dérèglement influence l’ensemble de l’organisme, y compris le système nerveux, ce qui explique la diversité des manifestations observées.
Le SPM se caractérise par des symptômes physiques (sensations de douleurs abdominales, sensibilité mammaire, rétention d'eau) et émotionnels (irritabilité, sautes d'humeur, fatigue) qui apparaissent généralement quelques jours avant les règles et s'atténuent avec le début des menstruations.

🔎 QUAND DOIS-JE COMMENCER À PRENDRE SPM'NAT® ?

La cure de SPM’NAT® peut être démarrée à tout moment du cycle. Pour des résultats optimaux une fois la supplémentation démarrée, nous recommandons une prise quotidienne régulière, au cours d’un repas avec un verre d’eau, ou selon les recommandations de votre praticien de santé. 

🔎 PUIS-JE PRENDRE SPM’NAT® EN PLEINE CRISE DE SPM ?

En cas de SPM modéré, pour vous permettre de profiter des bienfaits de SPM’NAT®, nous vous conseillons d’opter pour une prise quotidienne du 1er jour de l'ovulation jusqu'au 1er jour des menstruations, sans interruption pendant les crises. En cas de SPM sévère, nous vous conseillons de vous supplémenter pendant tout le cycle, en dehors des menstruations, sans interruption pendant les crises. L'écoute de votre corps et l'observation de votre cycle sont les clés d'un soutien de fond solide et aligné à vos besoins profonds.

A noter qu'en cas de d'inconforts intenses, une action rapide peut être ressentie grâce à certains actifs[1], toutefois, les bénéfices durables s’installent avec une cure sur plusieurs cycles.

🔎 QU'EST CE QUI DIFFÉRENCIE SPM'NAT® DES AUTRES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES POUR LE SPM ?

SPM'NAT® se distingue par :
✓ Sa formule : SPM’NAT® associe 5 plantes traditionnellement reconnues pour leur action sur la santé féminine au PEA Levagen®, un actif innovant documenté par la recherche scientifique.
✓ Sa conception : SPM’NAT® est le fruit d'une collaboration avec un médecin expert en hormonologie fonctionnelle.
✓ Le respect du Clean Label : nous suivons une charte qualité stricte, de la sélection des ingrédients jusqu'à la fabrication et la distribution de nos produits.
✓ L’accompagnement : en soutien des praticiens de Santé, les conseillères des Laboratoires COPMED, basées dans les Deux-Sèvres sont disponibles pour répondre aux questions et guider chaque femme dans son choix.

🔎 EST-CE QUE SPM'NAT® CONVIENT AUX FEMMES DE TOUT ÂGE ?

SPM'NAT convient aux femmes menstruées. Il est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein. En cas de traitement, il est recommandé de demander l’avis préalable d’un professionnel de Santé.

🔎 SPM'NAT® EST-IL ADAPTÉ AUX VÉGÉTARIENNES ?

Oui, SPM'NAT® est proposé en gélules végétales et tous ses ingrédients sont compatibles avec un régime végétarien.

🔎 SPM’NAT® A-T-IL DES EFFETS SECONDAIRES ?

SPM’NAT est un complément 100 % naturel, formulé sans hormones de synthèse. Il est bien toléré et ne présente pas d’effets secondaires connus lorsqu’il est utilisé conformément aux recommandations. En cas de doute ou de traitement en cours, il est conseillé de demander l’avis d’un professionnel de santé.

Source : 

[1] Rao, A., Erickson, J., & Briskey, D. (2025). Palmitoylethanolamide (Levagen+) for acute menstrual pain: a randomized, crossover, double-blind, placebo-controlled trial. Women & Health, 65(3), 237–245. https://doi.org/10.1080/03630242.2025.2458243

ACCOMPAGNER NATURELLEMENT SON CYCLE

Le syndrome prémenstruel touche de nombreuses femmes avec une intensité variable. Au-delà du soutien apporté par SPM'NAT®, certaines habitudes quotidiennes peuvent contribuer à maintenir l'équilibre hormonal et à atténuer les manifestations prémenstruelles.

Voici nos recommandations pour accompagner votre cycle plus sereinement :

UNE ALIMENTATION ADAPTÉE AU RYTHME HORMONAL

L'alimentation influence directement l'équilibre hormonal et contribue à la gestion du SPM :

➡️ Misez sur des nutriments essentiels : le calcium, le magnésium et les vitamines du groupe B jouent un rôle dans la régulation du système nerveux et peuvent contribuer à réduire l’irritabilité et les tensions physiques. On les trouve dans les légumineuses, fruits à coque, céréales complètes et légumes-feuilles (choux, épinards, blettes…).

➡️ Faites le plein d’oméga-3 : ces acides gras contribuent à la régulation de l’inflammation et soutiennent l’équilibre hormonal. Les sources idéales sont les poissons gras (saumon, maquereau, sardines), les graines de lin, les noix et les huiles végétales riches en ALA (colza, lin, cameline).

➡️ Ne négligez pas la vitamine D : elle joue un rôle dans la régulation hormonale et le maintien de l'humeur.

➡️ Choisissez des protéines de qualité : préférez les viandes blanches, limitez les viandes rouges et la charcuterie.

➡️ Hydratez-vous correctement : boire suffisamment aide à limiter la rétention d'eau et favorise l'élimination des toxines.

➡️ Prenez soin de votre microbiote : l'équilibre de la flore intestinale joue un rôle dans le métabolisme des hormones. Pour le soutenir, consommez des aliments fermentés, des fibres et des probiotiques.

➡️ Limitez les excitants : café, thé noir et boissons caféinées peuvent augmenter le taux de cortisol et amplifier le stress.

➡️ Évitez l’alcool et le tabac : ils peuvent perturber l’équilibre hormonal et peuvent accentuer l’irritabilité et la rétention d’eau.

➡️ Réduisez le sel : une consommation excessive favorise les ballonnements et la rétention d’eau.

ACTIVITÉ PHYSIQUE ET GESTION DU STRESS

L’activité physique et la gestion du stress sont deux piliers pour mieux vivre son cycle.

  • Pratiquez une activité physique adaptée : bouger aide à réguler les hormones et à améliorer l’humeur. Nul besoin d’intensifier l’effort, des exercices doux et réguliers sont souvent tout aussi bénéfiques (la marche, le pilates, la natation…).
  • Essayez des techniques de relaxation : yoga, respiration profonde, sophrologie ou méditation favorisent l’apaisement du système nerveux.

SOMMEIL DE QUALITÉ

Un sommeil de qualité est fondamental pour l'équilibre hormonal et la gestion des symptômes prémenstruels.

  • Respectez un horaire de coucher régulier.
  • Évitez les écrans et la lumière bleue avant de dormir.
  • Créez un environnement propice au repos (température, obscurité, calme).
  • Essayez de dormir au moins 7 heures par nuit.

Poudres de plantes : partie aérienne d’armoise, fruit de gattilier, feuille de mélisse, feuille d’ortie piquante ; gélule végétale (pullulan), palmitoyléthanolamide - LEVAGEN®, extrait de racine de dong quai, farine de coco.

Levagen® est une marque déposée de Gencor Pacific Limited.

Informations nutritionnelles moyennes pour 3 gélules
Palmitoyléthanolamide (PEA) - LEVAGEN® 300 mg
Armoise (Artemisia vulgaris) 450 mg
Gattilier (Vitex agnus-castus) 225 mg
Mélisse (Melissa officinalis) 150 mg
Ortie piquante (Urtica dioica) 150 mg
Extrait de dong quai (Angelica sinensis) 56.25 mg (eq. PS* 225 mg)

*Eq. PS : Equivalent plante sèche

En cas de SPM modéré, 3 gélules par jour, en une seule prise et au cours d’un repas, à partir du 1er jour de l'ovulation jusqu'au 1er jour des menstruations.

En cas de SPM sévère ou de cycles anarchiques, 3 gélules par jour, en une seule prise et au cours d’un repas, pendant tout le cycle, en dehors des menstruations.

Si les signes du SPM sont présents les premiers jours des menstruations, la prise de SPM'NAT® peut être continuée.

Destiné à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Déconseillé chez les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein. Déconseillé en cas de pathologie connue ou traitement médicamenteux sans l’avis préalable d’un professionnel de santé.

A conserver hors de la portée des enfants, à l’abri de la chaleur et de l’humidité. A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Il est recommandé de ne pas dépasser les quantités indiquées. A consommer de préférence avant la date indiquée sur l’emballage.